Salud
Cuerpo y mente van juntos — algo que todos sentimos. Estas meditaciones te invitan a percibir ambos con cariño.
Todas las meditaciones: Salud−20%
Dormir bien
Una suave meditación para dormir con la visualización de un bosque tranquilo y un río cálido que te acompaña hacia un sueño profundo y reparador.
Emergencia
Primeros auxilios para el alma. Una meditación breve para situaciones de estrés agudo que te centra rápidamente y te devuelve tu fuerza.
Sana tu cuerpo
Una meditación de sanación profunda que te guía a través de todo tu cuerpo. Luz sanadora y atención amorosa para cada célula.
Protección (binaural)
Una meditación de protección que te guía hacia un espacio de amparo y seguridad — un lugar donde te sientes completamente a salvo.
Relajación rápida
Una meditación rápida de relajación con tensión y relajación muscular que te lleva a un estado de calma profunda en solo seis minutos.
Relajación profunda (binaural)
Relajación profunda basada en el método de Edmund Jacobson. Tensión y relajación sistemática de todos los grupos musculares para una relajación holística.
